1、老辈子的人都讲究酸儿辣女，想要儿子就多吃酸的，想要女儿就多吃辣的，但是这个没有科学依据。

2、孕妇想吃什么就吃什么，感觉身体正好需要而已，只要营养跟得上就行。

3、怀孕期间会有一段时间恶心呕吐，吃不下饭，难受的不行，看见什么都想吐，那么孕妇吃什么菜下饭？孕妇吃什么菜下饭胡萝卜含有胡萝卜素。

4、缺维A、皮肤粗糙、身体抵抗力差，易发生呼吸系统的妈妈要多吃。

5、主要补充元素；蛋白质，维生素A原、氨基酸。

6、最佳食用方法：和肉一起,如羊肉胡萝卜汤等。

7、它含有极为少见的前列腺素A，能降低血压，提高人体的免疫力。

8、主要补充元素：蛋白质、钙、磷、铁等。

9、最佳食用方法：肉类与洋葱搭配最好。

10、孕妇吃什么好板栗消除疲劳营养成分：叶酸、蛋白质和氨基酸、脂肪、维生素。

1、产后子宫收缩，直肠承受的压迫突然消失而使肠腔舒张、扩大；产后卧床休息，缺少活动，胃肠运动缓慢；产后饮食精细，食物残渣少；产后疏忽调理大便或孕期便秘未能治愈等都是引起产后便秘的原因。

2、产后便秘大部分引起肛裂，造成排便时肛门剧烈疼痛和出血，如果因恐惧疼痛而产妇不敢进食，将直接影响产妇的健康。

3、血虚是因为分娩时失血过多，营血骤虚，津液亏耗或阴虚火旺，内灼津液，津少液亏，肠道失于滋润，传导不利而成秘结。

4、调治宜养血润燥，可选四物汤加味；气虚是因为分娩失血耗气、气虚血亏，气虚则大肠传导乏力；气虚则津枯不能滋润而导致秘结。

5、调治宜益气润肠，可选八珍汤加味。

6、产妇在分娩后，应适当地活动，不能长时间卧床。

7、产后头两天应勤翻身，吃饭时应坐起来。

8、每日进餐应适当配一定比例的杂粮，做到粗、细粮搭配，力求主食多样化。

9、在吃肉、蛋食物的同时，还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。

10、平时应保持精神愉快、心情舒畅，避免不良的精神刺激，因为不良情绪可使胃酸分泌量下降，肠胃蠕动减慢。

1、◎ 妊娠第一个月是指孕妇从末次月经第一天算起四周以内的时间。

2、◎ 生理特点：如果孕妇的月经周期为2830天，妊娠第二周末精卵结合。

3、受精后约4天，分裂成细胞团的精卵沿着输卵管到达子宫。

4、第三周，细胞团脱去外膜，为着床作准备。

5、第四周，胚胞已牢固地种植入子宫里。

6、妊娠三至妊娠第一个月四周，称为胎芽期。

7、◎ 孕妇须知：在妊娠第一个月大部分孕妇没有什么反应第一个月是神经管、四肢、眼睛开始分化时期，此时一旦遇到有害物质，这些组织和器官的细胞就停止发育而残缺不全，出现畸形。

8、不要到剧院、舞厅、商店等人集聚的地方，避免与患流感、风疹、传染性肝炎等患者接触。

9、病毒和药物都可能影响宝宝的发育。

10、远离电磁污染，听音响、看电视时要保持一定的距离。

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