春季气候多变，小儿感冒多发。如何采取预防措施减少感冒发生是很重要的。预防感冒要从传染的病人、传染途径和易传染的人这三个方面入手。传染的病人包括家长和托幼机构的一些感冒患儿或老师，患感冒的家长要和小儿分开住，避免咳嗽或打喷嚏，以防病毒传播。患感冒的孩子应在家中隔离，避免到托幼机构。如果老师患了重感冒只能在家休息。切断传染途径也是重要的，特别是在感冒流行期间，要尽量少带儿童去电影院、剧场及其他公共场所，以防感染。此外，要注意室内通风，避免紧闭窗门。对于爱吸烟的家长，最好到室外吸，以免二手烟危害。家中或托幼机构内发现感冒病人，可以用乳酸或食醋进行消毒。提高易感患儿的抵抗力是最重要的预防方法。对于2岁以下的小儿，每年患感冒7次或气管炎、肺炎3次；3-5岁小儿患感冒6次或气管炎、肺炎2次；6-12岁小儿患感冒5次或气管炎、肺炎2次。根据这些情况，可以认为是易感儿。目前已有流感的减毒活疫苗或灭活疫苗接种，使体内产生特异性的抗体，预防效果可达到60%左右。因为感冒病毒的类别很多，制造疫苗遇到了不少困难，目前尚无成熟的多价疫苗上市。因此，提高易感冒儿童的抵抗力是最重要的预防方法。冷水锻炼是一个好方法，可以增强血管和神经反应，提高小儿适应外界气候的能力。冷水锻炼应从夏季开始，先用冷毛巾擦身，水温约33℃，以后每2-3天降低1℃；可以用冷水冲淋，最低温度不低于25℃。对于弱不禁风的孩子，可以仅用冷水擦洗脸部，坚持整个冬季。游泳也是很好的冷水锻炼方法，可以增强孩子的肌力和肺功能。中医中药对预防感冒也很有效。对于面色苍白、纳呆、易乏力、多汗等肺脾气虚的儿童，可以给予黄茂、太子参、防风、山药、大枣等中药煎汤进行调理。对于怕热、面颊升火、便秘、盗汗、肺阴虚的儿童，可以给予太子参、北沙参、麦冬、浮小麦、五味子、炙甘草等中药煎汤进行调理。此外，单方败酱草、大青叶、野菊花、生黄茂、炒白术等中药也可以预防病毒性感冒，适用于大多数小儿。中成药玉屏风散及黄茂颗粒冲剂服用较方便，也是预防反复感冒的有效方法之一。